Yoga Kurser, Klasser & Events

YOGAKURS

En Resa Genom Elementen
6 veckor
Nästa kursstart 26/2

I denna kurs kommer du att få djupdyka och utforska din kropp utifrån de fem elementen i kinesisk medicinsk teori. Varje klass kommer att ge dig en ny insikt i hur din kropp styrs av de fem elementen och med hjälp av yogapositioner, rörelser och närvaro utforskar vi de olika elementen.

Onsdagar 18:15-19:30

999 SEK

Early Bird Pris t.o.m 2/2!
Därefter 1099 SEK

Drop-In Yoga

Måndagar i Värnamo hos Mindful Training

Vinyasa flow är en flödande klass där vi använder andetaget, vår intuition och vår kropp som verktyg. Oftast använder jag mig av olika teman för att hitta en röd tråd och fokus genom klassen. Men det viktigaste är att DU får känna in och utforska din kropp och dina rörelser. Klasserna är anpassade för alla, nybörjare som mer erfarna yogautövare.

Måndagar 19:15 - 20:30


Schema och bokning hittar
du via länken nedan

Yogaformer som jag undervisar i

  • VINYASA FLOW
    Vinyasa flow är en flödande klass där vi använder andetaget, vår intution och vår kropp som verktyg. Oftast använder jag mig av olika teman för att hitta en röd tråd och fokus genom klassen. Men det viktigaste är att DU får känna in och utforska din kropp och dina rörelser. Klasserna är anpassade för alla, nybörjare som mer erfarna yogautövare.

  • YIN YOGA & YIN FASCIAL RELEASE YOGA
    Yin yoga är en mer stillsam yogaklass. Här dyker vi djupare in i våra kroppar, energikanaler, vävnader och framallt bindväven eller som den också kallas, fascia. Mina YinYoga klasser influeras väldigt mycket av den Traditionella Kinesiska Medicinens filosofi, 5 elements teorin och meridianer, våra energikanaler.

  • GRAVIDYOGA
    Gravidyoga är ett fantastikt verktyg för att skapa avslappning, mindska stress och förbereda din kropp inför förlossning. I dessa klasser blandar vi mer avslappnande övningar som andningsövningar, meditation, och långsamma rörelser med stärkande rörelser och yogapositioner.
    Är du intresserad av en gravidyoga klass eller kurs, skriv gärna till mig så hoppas jag att vi kan skapa en grupp!

  • En yogakurs innebär att du köper ett ex antal klasser under en specific tid.

    Du har din plats på varje klass under dessa veckor och betalar för alla tillfällen innan kursen startar.

  • Håll dig uppdaterad för kommande yoga klasser, workshops och event genom att signa upp på mitt nyhetsbrev!

  • Jag erbjuder även yogaklasser för företag!
    Vill du att jag kommer till ditt företag och håller yoga för dina medarbetare?

    Kontakta isåfall mig på matilda@womanembodied.com