Där kvinnlig biologi möter kinesisk medicin

För dig som är redo att förändra din reproduktiva hälsa och leva ett liv i synk med din naturliga biologi

Som kvinna rör vi oss genom olika faser i livet där varje fas ger oss nya möjligheter att växa och utvecklas.
I varje cykel genomgår du olika faser som kan påverka dig fysiskt och mentalt men även i hur din energi flödar.

Under och efter en graviditet är en fas i livet där en enorm hormonell omställning sker.
Din kropp behöver omkalibrera sig, ditt nervsystem anpassa sig, och dina hormoner hitta sin rytm igen.

Men i en värld full av stress, näringsbrister, för mycket på
to-do listan och exponering av hormonstörande ämnen blir den processen allt svårare…

Kanske känner du av det genom oregelbundna eller smärtsamma menstruationer, PMS som tar över ditt humör, eller en kropp som inte svarar som du vill.
Kanske har du försökt med kostråd och hälsotips men ändå inte hittat rätt—för att det känns som en djungel där ute.

Men vet du?

Det behöver inte vara så. Det finns en väg tillbaka till en harmonisk cykel och en kropp i balans. Med rätt näring, livsstilsförändringar och förståelse för din kropps signaler kan du börja ta tillbaka kontrollen.

och jag vill visa dig hur

Som kvinna har du en cyklisk biologi som ligger till grund för din hälsa och ditt välmående.

En holistisk metod skapad för dig som vill

  • Förstå din cykel & komma åt roten av dina cykliska symptom

    Upplever du symptom kopplat till din cykel varje månad? PMS, humörsvängningar, oregelbundna cyklar, huvudvärk, kraftiga blödningar, mensvärk eller trötthet?

    Allt detta är tecken på att din kropp upplever obalans och utmaningar och behöver Din hjälp för att kunna återfå balans.

  • Boosta din kropp & optimera din hälsa inför graviditet

    Skapa de bästa förutsättningarna för din kropp inför en graviditet, oavsett vart du är på din resa.

    Jag kan stötta dig med hjälp av kost och livsstilsförändringar för att boosta din kropp men också genom fertilitetsförståelse för att tajma samlag vid rätt tidpunkt i din cykel.

  • Främja återhämtning & hormonell balans efter graviditet

    Postpartumtiden ger oss en enorm möjlighet till att läka och växa som människa. Men, jag vet att det kan vara utmanande.

    För lite sömn kombinerat med stress och ett helt nytt liv kan göra att din cykel och dina hormoner känns främmande och ur balans. Det är dax att prioritera Dig.

Hej, det är jag som är Matilda!

Grundare av Woman Embodied och din coach som hjälper dig att bättre förstå din kropp, dina hormoner & din cykel.

Mitt passion för traditionell kinesisk medicin och kvinnohälsa genomsyrar allt jag gör och jag hoppas att jag kan få stötta DIG på DIN resa mot att uppnå hormonell balans, förbereda din kropp inför graviditet och hjälpa dig i det hormonella kaoset under postpartum tiden. Allt för att du kunna leva ett liv med mindre hormonell kaos och mer lugn och balans.

I min coaching kommer du att få ta del av min kunskap som utbildad hälsocoach, kostrådgivare, yogalärare, handledare i fertilitetsförståelse och student av traditionell kinesisk medicin och akupunktur. Jag ser så mycket fram emot att få stötta DIG på DIN resa!

Boka ett kostnadsfritt samtal med idag om du vill veta mer om hur jag kan hjälpa dig.

BOKA DITT SAMTAL HÄR

HUR JAG HJÄLPER DIG

  • Förstå Din Cykel

    Jag hjälper dig lägga grunden i att förstå din cykel med hjälp av fertilitetsförståelse. En metod där du kartlägger din cykel, lär dig identifiera dina faser, börjar uppmärksamma mönster i din cykel och bygger en större förståelse för din fertila kropp. Vill du bli fri från hormonella preventivmedel, lär känna din kropp och börja jobba MED din naturliga rytm så är detta för dig!

  • Personlig Coachning

    Jag ser hela tiden till Dig och Din unika situation och anpassar både coachningen och behandlingsplanen individuellt till dina mål.
    Jag hjälper dig identifiera underliggande orsaker till dina besvär hur du kan optimera din livsstil och kost för att uppnå dina mål, främja hormonell balans och bygga en mer hållbar livsstil där din kropp kan börja läka.

  • Kost & livsstil

    Din menscykel är en spegling av din inre hälsa – när vi skapar förutsättningarna för kroppen och ger den rätt näring och stöd kan den fungera i harmoni.
    Genom en kombination av kinesisk medicin, näringsterapi och livsstilsrådgivning hjälper jag dig att göra de förändringar du behöver för att uppnå dina mål, boosta din hälsa och främja hormonell balans.

BÖRJA IDAG

Boosta din cykel och hormonhälsa i vår!

Ladda ner din GRATIS guide idag!