SKAPA HORMONELL BALANS
& EN HARMONSIK CYKEL
Känner du att din kropp inte riktigt lyssnar på dig? Oavsett om det handlar om PMS, humörsvängningar, oregelbundna cykler eller hormonell obalans, så har du kanske upplevt att du står inför ett ständigt inre kaos som påverkar både din fysiska, mentala och emotionella hälsa men ofta också dina relationer.
Men det behöver inte vara så här. Genom att skapa en djupare kontakt med dig själv, din kropp och din cykel så kommer du att kunna omvandla ditt hormonella kaos till ett inre lugn – och få mer energi, styrka och balans i både kropp och själ som i dina relationer.
Vill du veta mer om hur JAG kan hjälpa DIG i denna ibland svår-navigerade jungel, för att du skall kunna skapa hormonell balans och en mer harmonisk cykel då bjuder jag in dig till ett gratis upptäcktssamtal där vi kan prata mer!
Välkommen till Woman Embodied
Din möjlighet till att skapa hormonell balans och en harmonisk cykel börjar här!
Vem är jag?
Hej fina du, mitt namn är Matilda och jag är din guide som hjälper dig att bättre förstå din kropp, dina hormoner & din cykel för att du ska kunna leva ett liv som inte styrs av dina hormonella obalanser utan istället känner dig i kontroll och i balans.
I min coaching kommer du att få ta del av min kunskap som utbildad hälsocoach, kostrådgivare, yogalärare och coach i fertilitetsförståelse. Med detta i min bakgrund så väver jag även in traditionell kinesisk medicin, vilket influerar stort hur jag coachar med även vägleder dig i mina yogaklasser.
MINA TJÄNSTER
-
YOGA & PERSONLIG TRÄNING
Erbjuder yogaklasser, kurser & personlig träning för dig som förbättra din fysiska och såväl mentala hälsa. För dig som är gravid eller precis fött barn så erbjuder jag även gravidyoga och postpartumträning.
Du kan läsa mer om mina kurser, workshops och andra erbjudande här.
-
LÄR KÄNNA DIN CYKEL
Fertilitetsförståelse är ett sätt för dig att lära dig mer om din cykel. Du kan lära dig att identifiera när du är fertil och inte, varesig du vill undvika en graviditet eller om du planerar att bli gravid!
Bli fri från hormonella preventivmedel och lär känna din kropp idag!
-
HÄLSOCOACHING & KOSTREGLERING
Detta är för dig som är redo att göra förändringar i ditt liv för att uppnå hormonell balans och en harmonisk cykel. Eller helt enkelt bara behöver hjälp med att skapa en mer hälsosam livsstil!
Du kan boka en hälsoscreening eller signa upp för mitt 12-veckors coachingprogram!